2021-02-02
20:45 104mg/dL (식후 4시간)
22:20 식사 시작 (300g 커리 볶음밥, 훈제란 1개, 파김치 약간)
22:35 식사 종료 및 후식 시작
22:49 후식 종료 (후식: 캔커피200ml, TOP마스터라떼)
22:53 146mg/dL
23:34 140mg
2021-02-03
00:51 130mg
21:20 식사종료
22:06 126mg
22:10 (간식 롤리폴리 396칼로리정도) (캔커피 200ml, TOP마스터라떼)
23:02 간식종료
23:30 143mg
2021-02-04
09:22 92mg
2021-02-05
12:00 식사 (매운혼다라면)
19:29 100mg
파워에이드 한잔(20kcal)
20:16 101mg
21:45 식사시작 블랙라벨치킨 4조각
22:34 식사종료
23:54 104mg
2021-02-06
14:08 98mg 식전혈당 (이후 스테이크덮밥먹음, 밥은 반공기만)
18:00 98mg 식전혈당
2021-02-07
21:45 식사시작 블랙라벨치킨 2조각, 에그타르트 1개, 롱 치즈스틱 1개
23:22 142mg
2021-02-14
21:00 128mg
2021-02-19
13:00 식사(낙삼새 볶음밥)
22:30 운동 (26:30분, 12.4거리 이동, 100칼로리 소모)
23:00 91mg
23:08 식사시작 (첵스초코, 118칼로리)
23:19 식사종료, 간식(석류콜라겐500, 70칼로리)
2021-02-20
01:13 101mg
2:30 운동 (04:42분, 2.58거리 이동, 20.7칼로리 소모)
13:00 기상
13:21 99mg
2:30 운동 (04:42분, 2.58거리 이동, 20.7칼로리 소모)
23:00 운동 (27:50분, 12.9거리 이동, 104칼로리 소모)
2021-02-22
20:31 운동(24:56분, 13.7거리 이동, 110칼로리 소모)
2021-02-22
21:30 운동(30:11분, 18.6거리 이동, 150칼로리 소모)
2021-02-23
22:30 운동 (12:18분, 6.79거리 이동, 54.6칼로리 소모)
2021-02-24
22:30 운동 (30:00분, 2kg 아령운동)
2021-02-25
21:00 식사 (오레오 오즈, 122칼로리)
21:34 운동 (30:00분, 2kg 아령운동)
22:38 112mg
2021-02-27
21:34 운동 (12:18분, 14.0거리 이동, 112칼로리 소모)
2021-03-14
19:32 식사 (비빔밥, 500칼로리)
21:02 134mg
//커피 끊은지 1달째
2021-07-04
21:24 97mg
//다시 커피 마시는중
//대신 출퇴근을 자전거로 하는중 (하루 30분, 평균시속 30km)
2021-10-16
20:22 95mg
//5시 야채비빔밥
//7시 커피
2021-10-24
20:22 126mg
//3시 참치캔 하나
2021-11-14
16:46 108mg
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